Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2023
|
82.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2023:
|
2615 kcal
|
Fat: 110.78g | Prot: 112.79g | Carbs: 287.04g.
Breakfast: Молочная Станция Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Рис Круглозёрный, Б.Ю. Александров Суфле. Lunch: Молочная Станция Молоко 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Snickers Ice-Cream , Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандарт, Ростик'c - KFC Стрипсы Острые, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|