|
хороший сон и отдых творит чудеса
|
59.1 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2023:
|
1054 kcal
|
Fat: 42.95g | Prot: 32.59g | Carbs: 134.43g.
Breakfast: Воздушный Темный Шоколад , Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Лососем. Lunch: Twix Twix, Сливочное Масло, Салат из Свеклы с Чесноком, Пиканта Кабачковая Икра, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Dinner: Воздушный Темный Шоколад , ВкусВилл Сэндвич Ролл с Лососем, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Магнит Слива. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|