Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
80.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
1841 kcal
|
Fat: 143.00g | Prot: 89.69g | Carbs: 68.96g.
Breakfast: Torras Белый Шоколад с Ягодами Годжи , Арахисовая Паста, Оливковое Масло, Говяжья Грудинка, Сыр Гауда, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Dinner: Torras Молочный Шоколад со Стевией, Torras Белый Шоколад с Ягодами Годжи , Райт Дорада Жареная, Оливковое Масло, Шпинат, Цветная Капуста, Сливочное Масло, Сыр Гауда. more...
|
Losing 3.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|