Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2023
|
79.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2023:
|
770 kcal
|
Fat: 35.64g | Prot: 75.21g | Carbs: 54.43g.
Breakfast: Alpro Банановое Молоко, Ecopennata Высокобелковая Овсяная Каша "Папайя и Ананас", Кофе (Растворимый). Lunch: Меридиан Морской Коктейль в Масле, Burn Burn Zero Sugar. Dinner: Зеленый Перец Чили (Консервированный), Кабачок, Картофель Отварной, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AsyaOsya's Weight History
|