Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2023
|
77.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2023:
|
1359 kcal
|
Fat: 52.10g | Prot: 79.46g | Carbs: 142.13g.
Breakfast: Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Квашеная Капуста, Жареный Картофель, Запеченная или Жаренная Рыба, Котлета Свиная. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Сливы, Курица Вареная, Жареный Картофель, Капуста Жареная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina-777777's Weight History
|