Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
81.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
3293 kcal
|
Fat: 92.82g | Prot: 144.15g | Carbs: 400.19g.
Breakfast: Пятерочка Лук Репчатый, ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Хайнц Кетчуп Томатный, Сенча с Имбирем и Мелиссой Зеленая Линия, Салями Велес , Перекресток Лепешка Грузинская Шоти, Смак Булочка для Хот-Дога, Черкашин Сосиски Молочные, Огурец (с Кожурой), Bushido Кофе. Lunch: Салями Велес , Перекресток Лепешка Грузинская Шоти, Сенча с Имбирем и Мелиссой Зеленая Линия. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 1,8% Манго, Snaq Fabriq Чипсы Цельнозерновые со Вкусом «Сметана и Зелёный Лук», Сэн Сой Имбирь Маринованный, Сушкоф Васаби, Sanbonsai Соевый Соус Классический, Ролл Филадельфия Жизнь Март 3/4. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим С.'s Weight History
|