Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2023
|
74.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2023:
|
1625 kcal
|
Fat: 76.06g | Prot: 113.49g | Carbs: 130.33g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Чистая Линия Сыр Сулугуни, ВкусВилл Кета Малосоленая, Белый Город Молоко 2,5%, Snickers Minis, ВкусВилл Ролл С Горбушей И Яйцом. Lunch: Тыквенный Кекс, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Сметана 15%, Окей Салат Оливье без Заправки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|