Fit Bogler's Journal, 06 Jul 23

vyötärö 102 cm

tähän aikaa aloin ottaa painonhallinnan astetta vakavammin, mittasin aktiivisemmi, suunnittelin dieetin, lisäsin liikuntaa, uin paljon

89 kg Lost so far: 7 kg.    Still to go: 4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.