Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2023:
|
1150 kcal
|
Fat: 44.57g | Prot: 92.01g | Carbs: 95.90g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Meat House Чипсы Мясные "Классические", Песочное Печенье, Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Крабовый Салат без Заправки. Dinner: Салат Овощной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikctori's Weight History
|