Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2023:
|
1354 kcal
|
Fat: 64.22g | Prot: 129.75g | Carbs: 63.13g.
Breakfast: Кублей Баранина Тушеная, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Куриные котлеты с творогом (0%), Everyday Everyday Protein с Бананом, Кокосом и Лесным Орехом, ВкусВилл Хурма, ВкусВилл Хурма, Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка с Какао, Клюквой и Миндалем, Олейна Подсолнечное Масло, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Зеленый Листовой Салат, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|