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987日目
変わらず
週末の朝は重いですね
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52.3 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 October 2023:
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1379 kcal
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Fat: 25.13g | Prot: 55.53g | Carbs: 229.32g.
Lunch: 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり, バジル, キャベツ, カークランドシグネチャー アメリカンチーズスライス, 株式会社 サカモト 国内産 熟成にぼし, ニンジン, 焼き芋. Dinner: しいたけ, にんにく, 玉ねぎ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 卵, 生姜, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, 株式会社光生 無添加オートミール, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, 株式会社 サカモト 国内産 熟成にぼし. Snacks/Other: 焼き芋. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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