Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
49.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
1198 kcal
|
Fat: 49.50g | Prot: 58.24g | Carbs: 135.95g.
Breakfast: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Сыр Российский, Салат Овощной, Пп оладушки. Lunch: Яблоко Зеленое, Мандарины, Сыр Российский, Рис Вареный, Салат Овощной, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Яшкино Вафли Шоколадные, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Салат, Картошка по Французски, Простоквашино Творог 9%, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана . Snacks/Other: пп сырки, Белый Город Молоко 2,5%, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marisha^^'s Weight History
|