Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
99 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
1430 kcal
|
Fat: 31.10g | Prot: 66.38g | Carbs: 208.48g.
Dinner: Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Моя Цена Кефир 1%, Творог 0%, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Картошка Вареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|