Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
1859 kcal
|
Fat: 57.60g | Prot: 67.23g | Carbs: 185.42g.
Breakfast: D'arbo Варенье Брусничное, Магнит Банан, Кофе (Растворимый), Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), С.Пудовъ Мука Рисовая, Авокадо Авокадо, Резной Палисад Творог 5%. Lunch: Останкино Грудинка Особая, Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, ВкусВилл Борщ Вегетарианский, Большая Кружка Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Dinner: Твой Дом Сердце Куриное Жареное с Луком, Большая Кружка Сметана 15%, Село Зелёное Творог 5%, Помидоры. Snacks/Other: J7 Сок Персиковый с Мякотью, Olmeca Текила, Becherovka Becherovka , Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Schweppes Индиан Тоник, Pepsi Evervess Тоник, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Sadia Куриная Грудка в Панировке, ВкусВилл Белые Грибы Маринованные, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Толстушка_Мери's Weight History
|