Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
77.6 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
1264 kcal
|
Fat: 68.20g | Prot: 84.64g | Carbs: 72.90g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Брест Литовск Сыр Российский, Яйцо Куриное, Помидоры, Котлеты из Индейки. Dinner: Сливочно Сырный Соус, Запеченная или Жареная Треска, Мистраль Гречка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|