|
Плохо, но факт, перерыв в питании дал знать о себе, просто почувствовала себя «не так», взбесилась и вот тебе…..
Работаем💪🏼
|
67.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
1347 kcal
|
Fat: 65.05g | Prot: 94.69g | Carbs: 99.64g.
Breakfast: Сыр Голландский, Цикорий, Зеленый Листовой Салат, Кофе с Сахаром, Яйцо, Шампиньоны, Молочный Мир Молоко 2,5%, Яичный Белок. Lunch: Холодец из Курицы, Пончики (Обычные), Хлеб. Dinner: Сыр Фета, Зеленый Листовой Салат, Свежие Новости Сметана 12%, Евроопт Шампиньоны, Лук, Петруха Мякоть Бедра. Snacks/Other: Чай, Мёд, Cool Snack Молочный Ломтик. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|