Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
105.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
1823 kcal
|
Fat: 36.56g | Prot: 63.85g | Carbs: 183.14g.
Breakfast: Marmelade, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Aldi Baguette Brötchen, REWE Bio Maronen. Lunch: Weizenbrötchen, Purland Frisches Mett. Dinner: Chicken Döner. Snacks/Other: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Aperol Spritz. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
 Comments
Statt ständige Zunahme , 2,2 kg runter....
Mein Ziel bis Weihnachten:
U 100 bis 24.12.23
Freue mich über Unterstützung und MitmacherInnen....🤩
28 Oct 23 by member: Mädimäd
|
Da wird natürlich schwierig, grade in der Weihnachtszeit....🫣
Aber damit werden wir alle zu kämpfen haben.
Viel Erfolg 💪🙂
28 Oct 23 by member: Maxi2302
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|