Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
63 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
939 kcal
|
Fat: 18.61g | Prot: 34.98g | Carbs: 145.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Леовит Лапша Пикантная с Овощами, Леовит Картофель с Золотистым Луком, Леовит Кисель Очищающий. Lunch: Леовит Мисо-Суп, Леовит Компот "Похудин", Любятово Хлопья Кукурузные, Большая Кружка Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizksosipova's Weight History
|