Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
1342 kcal
|
Fat: 58.62g | Prot: 77.32g | Carbs: 134.11g.
Breakfast: Пестравка Сырок Творожный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Магнит Банан, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Додо Пицца Пицца Миксик. Lunch: Сдобушка Булочка с Маком, Heinz Кетчуп Томатный, Макароны, Ашан Салат Витаминный, Индюшкин Тефтели . Dinner: Grow Food Шоколадный Кекс, Картошка Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ашан Салат Витаминный. Snacks/Other: Grow Food Шоколадный Кекс, КОТ Фруктовый Лёд. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|