Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
67 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
1000 kcal
|
Fat: 65.96g | Prot: 38.97g | Carbs: 97.32g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 6%, Кофе. Lunch: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Молоко 6%, Кофе, Good Food Инжир Сушеный, Брокколи. Dinner: Атяшево Чевапчичи. Snacks/Other: Волжские Просторы Кефир Обезжиренный 0,1%, Виктория Картофель Отварной с Зеленью, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Кофе, Слата Картофель Отварной с Маслом и Зеленью, Calve Кетчуп Томатный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kurenkovanata's Weight History
|