Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
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108.5 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 October 2023:
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1808 kcal
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Fat: 39.94g | Prot: 69.07g | Carbs: 294.03g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Biscotti Cereali Classici, Caffè (Espresso). Lunch: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Amo essere Eccellente Paté di Olive Taggiasche, Alpenspitz Pane di Segale, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato. Dinner: Rossopomodoro Pizza Margherita, Prosciutto Crudo, Moretti Birra Zero Analcolica. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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biel e net's Weight History
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