Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
74.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
1537 kcal
|
Fat: 58.77g | Prot: 113.72g | Carbs: 138.29g.
Breakfast: Snickers Minis, Авокадо Авокадо Хасс, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Белый Город Молоко 2,5%, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Сметана 15%, Оливье без Заправки, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Dinner: Бахетле Гуляш из Говядины, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Седьмой континент Хурма, Табрис Биточки из Курицы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|