Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
81.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
1599 kcal
|
Fat: 75.15g | Prot: 76.82g | Carbs: 143.87g.
Breakfast: Delicados Тортилья, Яйцо, Liebendorf Сыр Маасдам, Индилайт Ветчина из Индейки. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Вареники с Картошкой и Грибами. Dinner: Orion Choco Pie Original. Snacks/Other: Самокат Батончик Малиновый Крем и Овсяное Печенье, Bootybar High Protein Bar Crunch Raspberry Cheesecake, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina2233's Weight History
|