Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
1295 kcal
|
Fat: 56.19g | Prot: 78.73g | Carbs: 132.88g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер, Индилайт Буженина, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Бенеси Спагетти, Куриный Позванок. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
наташа рррр's Weight History
|