Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
843 kcal
|
Fat: 38.91g | Prot: 64.12g | Carbs: 52.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Куриный Суп Лапша. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Печеночные Оладьи, Цезарь Салат Цезарь с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|