Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
1281 kcal
|
Fat: 61.00g | Prot: 51.27g | Carbs: 101.36g.
Breakfast: Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Лесным Орехом, Meat House Чипсы Мясные "Классические", Sveza Сыр Творожный Воздушный, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Салат Овощной, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Салат Овощной, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Гречка Отварная. Dinner: Старый Мельник Пиво Темное Бархатное . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikctori's Weight History
|