Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
1839 kcal
|
Fat: 62.02g | Prot: 105.06g | Carbs: 195.15g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Му-У Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, Fish House Сёмга Слабосолёная, Sveza Воздушный Сыр Творожный, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Черемушки Смак-Тайм, Золотая семечка Масло Подсолнечное. Lunch: Магнит Банан, Му-У Молоко 2,5%, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные, Bombbar Topping Сгущенка, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Богородская Мак Кондитерский, Селяночка Рисовая Мука, Ростик'c - KFC Сахар, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Dinner: Sun Emotions Сушеная Хурма, Global Village Пикули Хрустящие, Зеленая Линия Говядина по Каталонски, Зеленая Линия Капуста Квашеная с Морковью, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Snacks/Other: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Sun Emotions Сушеная Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|