Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
71.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
1278 kcal
|
Fat: 62.07g | Prot: 93.68g | Carbs: 85.59g.
Breakfast: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Almette Творожный Сыр с Зеленью, Буше Хлеб Строгановский, Жареное Яйцо. Lunch: Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Casademont Мини Фуэт, Кулинариум Суп-Пюре Картофельный с Курицей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumova.96's Weight History
|