Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
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94.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 October 2023:
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1231 kcal
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Fat: 36.86g | Prot: 82.01g | Carbs: 143.13g.
Breakfast: Mel, Banana Prata, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Ovo Frito sem Gordura, Pão Integral. Lunch: Fugini Molho de Tomate, Queijo Parmesão (Ralado), Almanara Abobrinha Recheada, La Molisana Nhoque de Batata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Fatiado, Frango Grelhado, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Frito sem Gordura, Pão Integral. Snacks/Other: Vigor Iogurte Grego Zero, Banana Prata. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Lia.Bissoli's Weight History
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