Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
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75.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 October 2023:
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1558 kcal
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Fat: 56.01g | Prot: 77.50g | Carbs: 186.60g.
Breakfast: Hortifruti Melancia, Hortifruti Mamão Papaia, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Elegê Composto Lácteo Dobon, Canela, Padaria Pão Francês, Sadia Mortadela Defumada, Crioulo Queijo Minas Padrão, Café. Lunch: Feijão Preto Cozido, Couve Manteiga Refogada, Farofa Temperada, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Sopa de Legumes, Carne e Macarrão, Danone Corpus Morango. Snacks/Other: Manteiga (com Sal), Ovo, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Elegê Composto Lácteo Dobon, Vitamina de Banana, Café, Pão Integral, Orégano. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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suzane campos's Weight History
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