Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
84.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
1363 kcal
|
Fat: 77.47g | Prot: 87.37g | Carbs: 76.77g.
Breakfast: Сывороточный Протеин, Даниссимо Творожный Фисташковое Мороженое , Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Сосиска, Хлеб Зерновой. Lunch: Вареное Яйцо, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Other: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
|
TatianaFil's Weight History
|