Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
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76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2674 kcal
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Fat: 62.72g | Prot: 205.47g | Carbs: 329.10g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein, Pane Comune, Albicocche, Ciliegie, Succo di Limone, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Almaverde Bio Farina di Riso, Conad Farina Integrale di Avena. Lunch: Calamari Ripieni, Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Integrale Secca. Dinner: Coscia di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia, Pomodorini, Cetriolo (senza Buccia), Ondina Filetto di Merluzzo Sudafricano, Panini Integrali. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Protein, MD Gallette di Mais e Grano Saraceno. more...
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Al D. LanZ86's Weight History
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