Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
72.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
872 kcal
|
Fat: 33.91g | Prot: 30.09g | Carbs: 117.11g.
Breakfast: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Сарафаново Пломбир. Dinner: Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Пастрома Птицы, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
freespace's Weight History
|