Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
53.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
1571 kcal
|
Fat: 59.19g | Prot: 85.27g | Carbs: 179.24g.
Breakfast: Молокія Греческий Йогурт 8%, Сильпо Малина, Green Leaf Молоко Згущене З Солодкою Стевією , Вигода Арахис Сушеный, АТБ Груша, Класс Сирно-Гарбузова Запіканка З Журавлиною. Lunch: Зефир, Капуста Тушеная без Масла, Морква по-коейські, Мармелад з айви, Авокадо, Морква по-коейські, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картошка Тушеная. Dinner: Кулиничи Пирожок с Яблоком , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Цветная Капуста. Snacks/Other: АТБ Груша. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellariall's Weight History
|