Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
89.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
1824 kcal
|
Fat: 51.87g | Prot: 66.00g | Carbs: 274.62g.
Breakfast: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Черникой и Ежевикой. Lunch: Diyes Plus Батончик Мюсли Черника без Сахара. Dinner: Староминский Квас, Староминский Квас, Тефтели с Рисом, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Суп Гороховый с Копченостями. Snacks/Other: Мой Сок Яблочный, Лавка Пекаря Слойка с Курицей. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|