Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
77.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
2236 kcal
|
Fat: 98.00g | Prot: 145.00g | Carbs: 185.51g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Монастырский, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Жареное Яйцо. Lunch: Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Snaq Fabriq Snaqer, Сахар, Campina Сливки для Кофе 10%, Акашево Голень Куриная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Mixbar Жевательный Мармелад со Вкусами Колы и Лайма, Колы и Вишни, Колы и Ванили, Белая Поляна Творог Обезжиренный, Акконд Прохлада Конфета с Кокосом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|