Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
1267 kcal
|
Fat: 36.07g | Prot: 42.33g | Carbs: 190.03g.
Breakfast: Вдохновение Темный Шоколад Клубничный Тарт с Миндалем, Беларусь Сыр Знатный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Овсянка. Lunch: Шарлиз Зефир, Плов. Dinner: Меренга Зефир Бело-Розовый, Куриная Грудка Отварная, Балтимор Кетчуп Адмирал, Valio Плавленый Сыр Сливочный , Каждый День Булочка для Хот-Дога. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|