Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
1580 kcal
|
Fat: 93.45g | Prot: 96.45g | Carbs: 90.42g.
Breakfast: Фили-Бейкер Торт Киевский, Яйцо, Мегамарт Авокадо, Помидоры. Lunch: Лосось, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Спаржа, Семга на Гриле, Олейна Подсолнечное Масло, Авокадо Авокадо Хасс. Dinner: Магнит Слива, Магнит Банан, Першинский Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Naturino Леденец, Gross Hertz Витамин C, Now Foods Омега-3, EWA Витамин Д3 Экстра. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|