Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
96.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
1436 kcal
|
Fat: 45.89g | Prot: 61.07g | Carbs: 147.96g.
Breakfast: Лама Хлеб Тостовый «Льняное Чудо», Паштет из Куриной Печени, Увелка Хлопья Гречневые. Lunch: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак, Арарат Коньяк , Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Морковь по-Корейски, Салат из Свеклы с Сыром. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
has_2000's Weight History
|