Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1742 kcal
|
Fat: 59.71g | Prot: 141.67g | Carbs: 160.30g.
Breakfast: Кета, Перекресток Авокадо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Экомилк Сыр Творожный, Зимовье Фасоль Стручковая. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кета, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Лента Говядина. Dinner: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мандарины, Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaTarno's Weight History
|