Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 33.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1161 kcal
|
Fat: 43.96g | Prot: 91.25g | Carbs: 95.37g.
Breakfast: Alpro Hazelnut & Pecan, Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Mf Nutrition Коллаген. Lunch: Конти Конфеты Натюрель, NL International Коллаген, Lipton Чёрная Смородина и Мята, Strati Tenero Сыр Слоистый Особый, Балтимор Кетчуп Адмирал , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске. Dinner: Балтимор Кетчуп Адмирал , NL International Коллаген, Lipton Чёрная Смородина и Мята, Балтптицепром Голень Цыплёнка Бройлера. Snacks/Other: Ашан Яблоко Ред Чиф, Дикси Слива. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худей жирибасина's Weight History
|