Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
903 kcal
|
Fat: 46.90g | Prot: 22.85g | Carbs: 97.96g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Кофе, Рот Фронт Конфеты Москвичка. Lunch: Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Ермолино Колбаса Докторская, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Лента Хурма. Dinner: Ермолино Блинчики с Мясом "Домашние". Snacks/Other: Чай с Лимоном, Мёд. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romira22's Weight History
|