Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
54.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1544 kcal
|
Fat: 72.95g | Prot: 87.04g | Carbs: 138.30g.
Breakfast: Балык, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Умалат Сыр Сулугуни, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Белый Хлеб, Русское Море Икра Красная Лососевая. Lunch: Alpen Gold Шоколад Молочный, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель, Сметана, Русское Море Икра Красная Лососевая, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Борщ со Свининой. Dinner: Сметана 20%, Окей Рахат-Лукум с Орехом, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Миндаль Миндаль, Сырная Тарелка Сыр Сулугуни, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Пить Кофе Какао, Красное Яблоко, Клементины, Простоквашино Сливки 10%, Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Творожная Запеканка с Яблоками, Ростик'c - KFC Кофе Капучино. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriiaisaeva's Weight History
|