Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1527 kcal
|
Fat: 57.99g | Prot: 75.93g | Carbs: 181.02g.
Breakfast: Петровская Слобода Кофе, Своя Линия Джем Черника. Lunch: Мястория Соус Перечный, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры Черри, Чудова Марка Капуста Квашена, Агромол Сир-Крем Вершковий, Куриное Филе Вареное, Ячневая Каша, Кулиничи Хлеб Тостовый Зебра. Dinner: Вареное Яйцо, Селянське Сметана 15%, Рома Лаваш Круглый, Куриное Филе Вареное, Сыр, Болгарский Перец, Помидоры Черри. Snacks/Other: Мандарины, Грецкие Орехи, Чернослив. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taliia.k's Weight History
|