Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
2243 kcal
|
Fat: 76.66g | Prot: 79.78g | Carbs: 327.25g.
Breakfast: Пирог яблочный нормальный. Lunch: ВкусВилл Сметана 20%, Вареники с Картошкой, ВкусВилл Молоко 3,2%. Dinner: ВкусВилл Нут Продовольственный, Растительное Масло, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Хурма, Eurospar Манго, ВкусВилл Сыр Чеддер, ВкусВилл Молоко 3,2%, Увелка Пшено Варёное. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|