Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
52.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1050 kcal
|
Fat: 57.66g | Prot: 60.84g | Carbs: 77.57g.
Breakfast: Американский тыквенный пирог. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Морковь на Пару, Огурец (с Кожурой), Соте из кабачков и баклажанов, Кролик Тушеный. Dinner: Орешкин Паста из Фундука с Шоколадом Орешкин, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Брокколи, Орех Пекан, Бразильские Орехи. Snacks/Other: Ермолино Котлеты Нежные из Индейки, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|