Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
115 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 38 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1447 kcal
|
Fat: 45.64g | Prot: 97.18g | Carbs: 174.17g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Помидоры, Савушкин Продукт Молоко 3,1%. Lunch: Яблоко Зеленое, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Гречка, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Мидии (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЗахарЗахар's Weight History
|