Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1197 kcal
|
Fat: 84.39g | Prot: 45.78g | Carbs: 64.39g.
Breakfast: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Astoria Соус для Шаурмы, Жареное Яйцо, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Яшкино Ирис Сливочный, Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Ермолино Палочки Картофельные с Сыром. Lunch: Сухой Жареный Несоленый Арахис. Dinner: Петелинка Фарш Куриный Премиум, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|