Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
50.7 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
748 kcal
|
Fat: 19.02g | Prot: 36.84g | Carbs: 109.36g.
Breakfast: Морская Радуга Шпроты в Масле, Чай Несладкий, Pretto Рикотта 25%, Союшка Тофу, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Тыквенная Каша. Lunch: Pretto Рикотта 25%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Помидоры, Гречка Отварная, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости). Dinner: Агрокомплекс Угличский, Агрокомплекс Кефир 1%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Приготовленная Тыква, Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olushka .'s Weight History
|