Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1346 kcal
|
Fat: 35.98g | Prot: 60.09g | Carbs: 196.12g.
Breakfast: Каждый День Мороженое Клюквенный Шербет, Магнит Банан, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Хлебный Дом Батон Нарезной. Lunch: Магнит Банан, Пестравка Сырок Творожный, Додо Пицца Пицца Миксик, Белоручка Капуста Маринованная по-Грузински, Натур Буфет Говядина в Пряном Соусе с Пенне. Dinner: Плов с Куриной Грудкой, Ашан Салат Витаминный, Heinz Кетчуп Томатный, Хлебец, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки . Snacks/Other: Киви, Каждый День Мороженое Клюквенный Шербет. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|